EFFORT PHYSIQUE ET SANTE

Présentation du chapitre⚓

Feuille de route ⚓

Présentation des activités du chapitre

I - ADAPTER SON ORGANISME A L'EFFORT ⚓

Act. 1 : Comment notre organisme réagit-il à l'effort ?

II - LES BESOINS DU MUSCLE ⚓

Act. 2 : Quels sont les besoins du muscle pour fonctionner ?

III - EFFECTUER UN MOUVEMENT ⚓

Schéma d'articulation du coude

IV - SPORT ET SANTE ⚓

Quels sont les bienfaits et les risques liés à la pratique du sport ?